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身長1.5mの人の標準体重（BMIが22になる体重）を求めましょう。
解答：49.5kg
標準体重は次の式で求めます。
\(22 \times (\text{身長})^2\)
代入して計算します。
\(22 \times (1.5 \times 1.5) = 22 \times 2.25 = 49.5\)
\(22 \times 2.25\) は、次のように2つに分けて足すと暗算しやすいです。
\(22 \times 2 = 44\)
\(22 \times 0.25 = 5.5\)
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身長2mの人が健康的なBMIの範囲（18.5〜25）になる体重の範囲を求めましょう。
解答：74kg〜100kg
2mの2乗を求めます。
\(2 \times 2 = 4\)
下限を求めます。
\(18.5 \times 4 = 74\)
上限を求めます。
\(25 \times 4 = 100\)
よって74kg〜100kgです。
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身長152.4cmは何インチか求めましょう（1インチは2.54cmです）。
解答：60インチ
152.4を2.54で割ります。
\(152.4 \div 2.54 = 60\)
これが4つの式の基準になる「5フィート（60インチ）」で、ここからの超過分に応じて体重を加算します。
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超過インチ \(E\) が10の男性の理想体重を、デバイン式（男性：\(50 + 2.3E\)）で求めましょう。
解答：73kg
式に代入して計算します。
\(50 + 2.3 \times 10 = 50 + 23 = 73\)
\(E\) が10ということは、身長が基準の152.4cmより10インチ（25.4cm）高い、約177.8cmの人にあたります。
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超過インチ \(E\) が5の女性の理想体重を、ハムウィ式（女性：\(45.5 + 2.2E\)）で求めましょう。
解答：56.5kg
式に代入して計算します。
\(45.5 + 2.2 \times 5 = 45.5 + 11 = 56.5\)
\(2.2 \times 5\) は、次の計算をしてから小数点を1つ左にずらすと暗算しやすいです。
\(22 \times 5 = 110\)