睡眠サイクル計算　計算ドリル（解答・解説）

1. 90分の睡眠サイクルで4サイクル眠ると、睡眠時間は何時間ですか。
   解答：6時間
   睡眠時間を分で求めます。 \(90 \times 4 = 360\) 1時間は60分なので、時間に直します。 \(360 \div 60 = 6\) よって6時間です。
2. 朝6時ちょうどに起きたい人が、眠りにつくまで15分・90分サイクルで5サイクル眠るには、前日の何時何分に布団に入ればよいですか（24時間表記で答えましょう）。
   解答：前日の22時15分
   布団に入ってから起きるまでの時間を分で求めます。 \(15 + 90 \times 5 = 465\) 465分は7時間45分です。 6:00の7時間45分前は、日をまたいで前日の22:15です。
3. 夜23時に布団に入り、眠りにつくまで15分・90分サイクルで6サイクル眠ると、起きるのは翌日の何時何分ですか。
   解答：翌日の8時15分
   布団に入ってから起きるまでの時間を分で求めます。 \(15 + 90 \times 6 = 555\) 555分は9時間15分です。 23:00の9時間15分後は、日をまたいで翌日の8:15です。
4. 睡眠サイクルが100分の人が5サイクル眠ると、睡眠時間は何時間何分ですか。
   解答：8時間20分
   睡眠時間を分で求めます。 \(100 \times 5 = 500\) 時間に直します。 \(500 \div 60 = 8\) 余り \(20\) よって8時間20分です。
5. 朝7時に起きたい人が、眠りにつくまでの時間を0分として、90分サイクルで6サイクル眠るには前日の何時に布団に入ればよいですか。
   解答：前日の22時
   睡眠時間を分で求めます。 \(90 \times 6 = 540\) 540分は9時間です。 7:00の9時間前は、日をまたいで前日の22:00です。