目標心拍数 計算ドリル
このページの式を、自分の手で計算できるようになるための演習問題です。
答えと解説は解答ページにあります。
心拍数の答えにはbpm（1分あたりの拍数）を付けましょう。
名前：
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「\(220 - \text{年齢}\)」の式で、40歳の人の最大心拍数の目安を求めましょう。
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最大心拍数が200bpmの人が、最大心拍数法で強度60%の目標心拍数を求めましょう。
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最大心拍数190bpm・安静時心拍数70bpmの人の心拍予備を求めましょう。
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問題3の人が、カルボーネン法で強度50%の目標心拍数を求めましょう。
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最大心拍数180bpm・安静時心拍数60bpmの人が、カルボーネン法で強度85%の目標心拍数を求めましょう。