消費カロリー（METs法） 計算ドリル
このページの式を、自分の手で計算できるようになるための演習問題です。次の式を使います（問題3だけは運動時間を求める問題です）。
\(\text{消費カロリー(kcal)} = \text{運動時間(分)} \times \text{METs} \times 3.5 \times \text{体重(kg)} \div 200\)
答えと解説は解答ページにあります。
名前：
-
運動強度4.0METsの運動を30分、体重50kgの人がしたときの消費カロリーを求めましょう。
-
ウォーキング（2.0METs）を60分、体重70kgの人がしたときの消費カロリーを求めましょう。
-
6kmの道のりを時速4kmで歩くと、運動時間は何分になるでしょう。
-
運動強度8.0METsの運動を15分、体重60kgの人がしたときの消費カロリーを求めましょう。
-
座って安静にしている状態（1METs）で1時間過ごしたとき、体重70kgの人の消費カロリーを求めましょう。