炭水化物摂取量　計算ドリル

このページの式を、自分の手で計算できるようになるための演習問題です。数値は計算しやすいように調整しています（換算係数はこのページの計算機と同じ 炭水化物1g = 4kcal（アトウォーター係数）を使います）。
答えと解説は解答ページにあります。

1. 維持カロリー（TDEE）が2200kcalの人が、週0.5kgの減量（1日 \(-500\)kcal）を目指します。1日の目標カロリーを求めましょう。
    
2. 1日の目標カロリーが2000kcalの人が、その60%を炭水化物から摂ります。炭水化物から摂るカロリーは何kcalになるか求めましょう。
    
3. 問題2の1200kcalを、炭水化物1g = 4kcalとしてグラム数に直しましょう。
    
4. 1日の目標カロリーが1500kcalの人が、その40%を炭水化物から摂ります。炭水化物1g = 4kcalとして、何gになるか求めましょう。
    
5. ある人は1日に炭水化物を250g摂っています。炭水化物1g = 4kcalとすると、1日の摂取カロリー2000kcalのうち炭水化物から摂っている割合は何%か求めましょう。